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低钠盐和普通食盐的区别

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  量的氯化钾和硫酸镁制作而成的,其中每种成分占的比例大概是60%~70%的氯化钠,20%~30%的氯化钾和8%~12%的硫酸镁。普

  2、低钠盐和普通盐适用人群的区别。低钠盐由于钠含量比较低,对于改善身体里钠、钾以及镁平衡有很好的帮助,可以降低高血压以及心血管疾病的危险。普通盐里面含有的氯化钠的纯度比较高,如果长期服用会增加人体血管表面的张力,人体容易出现血流加快以及血压升高的情况。

  3、低钠盐和普通盐味道的区别。低钠盐吃起来会感觉没有普通盐咸,主要是因为低钠盐里面含有的钠离子比较少,因此吃起来味道会淡一些,但是低钠盐做菜的时候不能多吃,否则就失去低钠的作用,低钠盐虽然钠含量低但是如果吃的太多也是摄入的钠比较多。

  盐中添加的氯化钾没有危害,普通加碘盐中,氯化钠的纯度高达95%。因为钠离子能增强人体血管表面张力,容易造成人体血流加快、血压升高。高血压、肾病、心脏病患者是不宜食用普通加碘盐的。

  低钠盐(一般)是钠5261含量比普通食4102盐低30%~165340%的食用盐,通常以普通食盐为原料,添加一定量的氯化钾、硫酸镁,用以降低钠的含量比例。低钠盐有利于改善体内的钠、钾平衡,防控高血压等心血管疾病。

  低钠盐适合中老年人和患有高血压的病患者长期食用,但是不适合需要限制钾摄入的人群,如肾病、高钾血症、心脏疾病的患者等。高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用。

  我国推荐成人每天食盐摄入量不超过6克。其实,不论是普通食盐,还是低钠盐都要尽量少用,少盐就少钠。不管用什么盐,降低用量都是首要原则。

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  盐类,所以,低钠盐的咸味儿和普通精制盐的咸味儿相差无几。人们食用低钠盐以后,不但把每天摄取钠离子的量降低了,还解决了人体中钠离子和钾离子平衡的问题,所以,低钠盐有预防高血压、保护心脑血管的作用。

  低钠盐是高钾低钠,钾离子的摄取量相对增加,患有肾脏病、肾功能不佳者不宜使用,否则可能影响心跳,造成心律不齐的副作用。

  低钠盐最适2113合中老年人和患有高血压、心脏5261病患者长期4102服用。

  普通加碘盐中,氯化钠的纯1653度高达95%。因为钠离子能增强人体血管表面张力,容易造成人体血流加快、血压升高。

  低钠盐,是以氯化钠(NaCl),碘酸钾(KIO3,过去曾以碘化钾(KI),目前用碘酸钾)为原料,再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态,食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险。

  1)千万不可因为低钠盐有好处就大把大把的用,不咸其实是心理因素,做菜时若用太多,就失去了减盐(低钠)的意义了。

  2)肾脏病应该低钠饮食,但也不可用低钠盐,这是因为低钠盐中含有较多的钾,肾脏病人,尤其是排尿功能出现障碍(例如尿毒症)的患者,不可以吃低钠盐,较多的钾不能有效排出体外,堆积在体内会造成高血钾,容易造成心律不整,心衰竭的危险。

  3)甲状腺机能亢进用无碘盐,甲状腺机能亢进和慢性淋巴球性甲状腺炎病人,除了不可以吃含碘的食物,譬如海菜、昆布(海带),还应该用不含碘的食盐。

  4)慢性淋巴球性甲状腺炎的病人,食用含碘盐或食物,会使发炎恶化,若是不吃,发炎所造成的甲状腺功能低下,可能就会消失 。

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